Über mich

Meine Art zu unterrichten fußt auf jahrelanger Lehr- und Praxiserfahrung im zeitgenössichen Tanz. Ich habe einen Bachelor (World Art and Cultures) und einen Master of Fine Arts (Dance) von der University of California, Los Angeles (UCLA). In meinen 10 Jahren in Los Angeles war ich u.a. für Celebrity Trainerin Tracy Anderson tätig, tanzte in vielen zeitgenössischen Projekten, arbeitete für Tanzorganisationen und an eigenen Projekten. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland kuratierte ich für die Tanztage Berlin (Sophiensæle) und gründete 2014 WORKOUT berlin, ein Studio für Körperarbeit. Unter meinen Weiterbildungen war bislang die in Neurokinetic Therapy® am relevantesten für meine Arbeit mit Klient*innen. Meine künstlerischen Aktivitäten findest du hier.

Arianne Hoffmann

Tänzerin & Personal Trainerin

Kernkompetenzen

genaue Beobachtung von Bewegungsmustern
Physische Berührung zur besseren Vermittlung von Kraftvektoren
Strategien zur Schmerzbewältigung
Vermittlung von Resilienz und Stressbewältigung
Verbesserung der Mobilität von Wirbelsäule, Schulter und Hüfte
Wege zu Fußgesundheit und "Alignment" (Aufrichtung)

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KLIENTEN

Rezensionen

„Das Training bei Arianne Hoffmann kann ich allen sehr empfehlen, die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben oder ihren Körper einfach nur fit und gelenkig halten wollen. Ich kam zu ihr wegen langanhaltender und wiederholter Probleme mit der Wirbelsäule (ständig verrenkten sich Wirbel, der Rücken war schlecht belastbar, Rückenschmerzen, Schulterverspannungen). Beim Chiropraktiker war ich Dauergast, der schon etwas ratlos war und mir nicht mehr weiterhelfen konnte. Arianne Hoffmann hat ein unglaublich umfangreiches, interdisziplinäres und ganzheitliches Fachwissen zum Körper allgemein, zu Neurokinetik und Bewegungsstrukturen. Mit diesem Wissen konnte sie meine körperliche Situation sicher und professionell analysieren und mir die Ursachen und Zusammenhänge meiner Bewegungsprobleme ausführlich und kompetent erklären. Es zeigte sich dabei, dass meine Wirbelsäule grundsätzlich völlig in Ordnung ist und dass die meisten Probleme durch falsche Bewegungsmuster sowie Fehlhaltung und -belastung entstanden waren. In unserer gemeinsamen Zeit hat sie dann nacheinander mit gezielten Übungen alle meine Probleme behoben und zusätzlich meine Muskulatur gekräftigt. Die Hausaufgaben, die ich von ihr bekommen habe, waren wertvolle Tipps und haben den Heilungsprozess sehr beschleunigt. Jetzt geht es meinem Rücken besser als je zuvor und ich habe eine Stabilität und Gelenkigkeit erreicht, die ich mir nie hätte träumen lassen. Dadurch konnte ich zum Schluss sogar das "normale" Training bei ihr machen und damit meinen tollen Zustand halten. Die Übungen im Studio werden passend zur aktuellen Problematik/Thematik ausgewählt und sind durch Arianne Hoffmanns anschauliche Anleitung alle gut erlernbar und ausführbar. Dabei geht es eher um Kontinuität und Präzision als um Schnelligkeit und Anstrengung. Ich empfehle, wöchentlich hinzugehen, das bringt den besten Fortschritt. Ari ist mehr als eine reine Dienstleisterin, sie setzt sich mit Leidenschaft für meine Gesundheit ein und arbeitet mit Herzlichkeit und vollem Einsatz. Sie ist sehr einfühlsam und empathisch und hat trotzdem jederzeit das Trainingsziel fest im Blick. Sie hat mir eine neue Art zu gehen, ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität geschenkt.”

Christina B.